2009年2月アーカイブ

冷え性 冷え症(2)

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   〜冷え性解消はまず食べ物から〜

   (筋肉を鍛える運動も寒さ解消の手段)

冷え性、冷え症(1)

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〜からだの冷えは慢性病の注意信号〜
   (ストレスから自律神経の失調に)

本格的な寒い季節になりました。

1月5日から、一年のうちで一番寒い、寒(かん)の季節に
入りました。

日本列島各地から雪の便りが頻々デス。さらに来週からは
大寒となり、寒さは立春の日まで続きますが、そのあとも
2月一杯は寒さ厳しい季節です。

この寒さに耐え切れず、身体がすっかり冷えてしまい、
立っても座っても身体の下の方から、スーッと熱が
奪われてしまうのもこの季節です。

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