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モン太こと斎藤翔太です！ヨロシク

こんにちは！！フィットネスクラブビッグ・エス向ヶ丘アニメーターの斎藤翔太です！
猿っぽいということで『モン太』と呼ばれています。動物占いでも『守りの猿』でした。

年齢は２０歳で大学生です！スポーツ歴は中・高とサッカーをしていて、ポジションは
ゴールキーパーでした！今も大学でフットサルとサッカーをしています！
とにかくスポーツが大好きで、自分が経験の無い新しいスポーツに対しても
「どうしたらうまくできるのかな？」「ルールはどんな感じなんだ？」と常に追求心を持っています！

さて！今回、株式会社バイオ・ライフ様の御厚意によって、『大豆ペプチドプロテイン　
バイオアスリートＰ３』を飲みながらトレーニングをし、どれだけ自分の体が変化していくのかをモニターとしてやらせて頂くことになりました！
ただトレーニングをするのではなく、フィットネスクラブビッグ・エス向ヶ丘でお客様が入会した際、実際に使用しているベーシックトレーニングプログラムを使って行います！
追って皆さんに『モン太日記』としてご報告していきます。

「バイオアスリートＰ３」を飲む回数

大豆アスリートＰ3 ■トレーニングをする日 / 1日3回
・朝食後
・トレーニング後すぐ（３０分以内）
・寝る前

■トレーニングをしない日 / 1日2回
・一日のうちのどこかで
・寝る前

モニター日記

2009年1月3日　「実験トレーニング初日」
2009年1月4日　「トレーニング2回目!!」
2009年1月6日　「モン太の癖？！」
2009年1月7日　「今日は少し調子が悪かった気がする」
2009年1月8日　「フィットネスクラブビッグ・エスのご紹介」
2009年1月9日　「筋肉にアプローチする」
2009年1月11日　「体を鍛えるって・・・・・素晴らしい！」
2009年1月13日　「実験前の身体データ初公開」
2009年1月15日　「今日もトレーニング」
2009年1月16日　「昨日のリベンジだ」
2009年1月17日　「めちゃくちゃ食べちゃいました」
2009年1月18日　「もうすぐ次のプログラムに突入だっ」
2009年1月19日　「やりとげましたよ！」
2009年1月20日　「プログラム終了後の総合評価」

モニター日記

2009年1月21日　「今日から新しいプログラム」
2009年1月22日　「半端なく体が痛い」
2009年1月23日　「・・・痛い！」
2009年1月24日　「なかなか良いペース」
2009年1月25日　「疲労が・・」
2009年1月26日　「戦士の休息」
2009年1月27日　「大豆ペプチドについて」
2009年1月28日　「レッグレイズが痛くて・・」
2009年1月29日　「今日は調子よかった」
2009年1月30日　「ロッキー研修」
2009年1月31日　「反省・・・」
2009年2月1日　「プログラム最終日」

モニター日記

2009年2月5日　「今日から新しいプログラム」
2009年2月6日　「全身筋肉痛」
2009年2月7日　「次は『北斗の拳』研修！」
2009年2月8日　「人生初の袴！」
2009年2月10日　「効きが違う」
2009年2月11日　「着実に胸の筋肉がつきました」
2009年2月12日　「何かが不完全燃焼」
2009年2月13日　「生活リズムの改善」
2009年2月14日　「バレンタインデー」
2009年2月15日　「今日はすごく調子が良かった」
2009年2月16日　「6週間前の僕」
2009年2月17日　「モニター結果」

アドバンスプログラム日記・１

2009年2月18日　「アドバンスプログラム」
2009年2月27日　「キツイ！！」
2009年2月28日　「悲鳴！」
2009年3月1日　「P3飲んで補強！」
2009年3月2日　「モデルデビュー！？」
2009年3月3日　「最近変わりました」
2009年3月5日　「課題のプローンローイング」
2009年3月6日　「メンタルにきてるっ」
2009年3月10日　「今日はトレーニング！」
2009年3月13日　「健康博覧会IN東京ビッグサイト」

アドバンスプログラム日記・１

2009年3月17日　「アドバンスプログラム2」
2009年3月18日　「成分説明っス」
2009年3月19日　「バイオアスリートP3の説明っス」
2009年3月20日　「気合いれていきますよー」
2009年3月22日　「今日はトレーニング！」
2009年3月26日　「今日は中間測定日」
2009年3月27日　「ダンベルプレス重さチェンジ！」
2009年3月28日　「カーフレイズの重さをチェンジ！」
2009年3月29日　「またまたチェンジ！」
2009年3月31日　「アーノルドプレス」
2009年4月1日　「プログラム終了日」
2009年4月3日　「身体測定の日」