睡眠と健康

〜良い睡眠は幸運を呼び、不眠は不幸の始まり〜 (全ての生活は太陽光線のによるリズムから) 今年は夏から初秋にかけて大変暑い日がつづき、その影響か全身に疲れが残り、体がバテバテの状態だったのでしょう、気温低下と同時にその疲れがどっと出て、体の … “睡眠と健康” の続きを読む